Проблема с суставами давно вышла за пределы предрассудков о «старческой болячке». Конечно большой процент людей, которые имею проблемы с суставами, хрящевой и соединительной тканью, а так же воспалениями приходится как раз на людей старшего возраста – после 50 лет, и особенно людей пенсионного возраста, то есть 65 лет и старше.
Но кроме этого, большое количество молодых людей, или же людей среднего возраста по разным причинам имеют проблемы с суставами и по разным причинам игнорируют их.
К таким категориям относятся в первую очередь спортсмены, это так называемая группа риска, которая буквально каждый день подвергает себя риску получить травму сустава или хряща.
Кроме того, большая часть современного среднего класса, подвержена проблемам с суставами из за малоподвижного образа жизни, так как неприродная для человека малоподвижность в конечном итоге приводит и к застою в соединительных тканях, и суставах.
Кроме того, неправильный образ жизни, приводит часто к недостатку веществ в организме ответственных за сохранность и восстанавливаемость суглобов и хрящевой ткани, что приводит к резкому увеличению шансов на получение травмы, от простого подтягивания на турнике или рывка за поручень в троллейбусе.
И если с пенсионерами все понятно, то есть – надо однозначно лечить воспалённые суставы, то народ помоложе почему-то думает что «само пройдет». Молодой, здоровый, срастется, забудется. Да не так все просто. Травмы полученные на тренировках или в быту, связанные с суставами, могут немного затянутся и не беспокоить, но это лишь до первого перенапряжения в определенной точке. А длительное игнорирование проблемы с суставом, может привести к хронической форме травмы, когда у Вас может заболеть плечо просто от легкого ветерка в квартире.
И все это от того, что Вы вовремя не пожелали последить з своим здоровьем. Все это я не выдумываю. Такой случай произошел со мной лично, когда я взял слишком большой вес в упражнении французский жим и подвернул плечо. Произошло это больше 10 лет назад, был тогда еще совсем юным, не обратил внимание, прошло время, плечо перестало болеть. Но вот уже несколько лет спустя, когда я делаю подход с большим весом и задействую плечи, эта старая незалеченная травма даёт о себе знать. А все дело в том что, я надеялся что плечо заживет само по себе, увы, не захотело.
Кроме того, эти случаи очень даже частые. Так мой друг, так же занимающийся со штангой повредил плечо, правда «всего» около года назад. И вот уже он целый год, он то месяц занимается то две недели «отдыхает», так как плечо болит невыносимо даже для простых, повседневных операций типа перенести стульчик. Но залечивать плечо, по моей рекомендации он не хочет.
И это не считая, обычных болей в шее, кручения коленей и т.д. Люди решают просто игнорировать и пережидать боль, что безусловно будет аукаться хроническими формами в будущем. И чего я Вам, сам наступив на эти грабли, делать категорически не советую!
Признаюсь честно, свою травму плеча я залечил не тем средством которое собираюсь предложить ниже тем людям, у которых проблема с суставами, а все благодаря доброй душе моей прекрасной родственницы, которая собственноручно изготовила мазь с секретным составом но при этом явным положительным эффектом, благодаря которой, моё плечо тало на ноги, простите.
Но если у Вас болят суставы, не рекомендую пользоваться разного рода народными средствами и непонятными рецептами, которых в избытке в интернете. Лучше использовать настоящие сертифицированные средства. А если Вы хотите избавится от болей в суставах в долгосрочной перспективе, могу Вам предложить список продуктов питания, которые способствуют профилактике и лечению подобных заболеваний:
- субпродукты птицы или животных ( не удаляя в процессе приготовления хрящи, кости ,связки, сухожилья).
- морепродукты и морская рыба, печень трески, тунца.
- салаты из сырых овощей с оливковым маслом.
- фрукты: яблоки, сливы, абрикосы.
- кисели, соки и морсы из клюквы.
- орехи.
В то же время не рекомендуется употреблять людям с суставными заболеваниями: жирное мясо, копчености, маринады, бобовые, вяленая рыба, алкоголь, крупы, кофе, шоколад, зерновые.
Кроме того поддержать здоровые суставы может помочь суставная гимнастика, подробности о технике исполнения которой Вы можете найти в большом количестве в интернете.
А вот средство, которое может помочь Вам прямо здесь и сейчас - бальзам Гибкий лук, который защищает хрящевую ткань от повреждений и восстанавливает её, снимает воспаления суставов и улучшают амортизацию суставной жидкости является в нашем магазине наружным средством №1 при суставных заболеваниях.
Конечно сам по себе бальзам средство, которое при сильных травмах нужно комбинировать с формами принимаемыми внутрь, но если Вы получили легкое повреждение или воспаление, вполне хватит и одного Гибкого лука. Состав бальзама очень сбалансирован, так туда входят хондроитин и глюкозамин, живица и папаин, а так же эфирные масла, способствующие скорейшей регенерации хрящевой ткани, защите суставов, снятию воспалений, а так же что важно предотвращению травм в будущем.
Но тут важно помнить, чем раньше Вы начнете залечивать травму, тем больше вероятность излечится полностью и намного быстрее, не допустив перехода травмы в хроническую ахиллесову пяту, заставляющую постоянно прятаться от сквозняков. Поэтому если чувствуете дискомфорт, не ленитесь, сделайте курс интенсивных натираний Гибким луком и боль вскоре улетучится!
Надеяться на авось – наша национальная особенность, но при болях в суставах – лучше надейтесь на Гибкий лук!)
© Давиденко Семен, 2016
Фотографии images.google.com.ua
Использованы материалы из открытых источников.
